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2016-01-08

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冬天吃山藥的5大好處預防心血管疾病。冬季，室內溫差比較大，加上氣溫普遍較低，是心血管疾病病發的高峰季之一，而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的..

2016-01-04

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現代生活中，應酬時免不了要喝酒，其中最常喝的酒就是啤酒了。大家都知道喝酒很傷身，其實只要掌握一些喝酒的小技巧，喝酒就不會傷身。怎樣喝酒不傷身？ 1.喝酒前：吃主食先墊肚子在..

2015-12-28

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亞健康癥狀中常見的一個就是記憶力減退。你是否總是丟東忘西，健忘得厲害?沒關系，只要吃對了食物，把營養補足，“過目不忘”的本事自然復原! 卷心菜卷心菜中富含維生素B，能有..

2015-12-28

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洋蔥可分解脂肪克多博士在自己的診所里對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，效果越差?？硕嗖┦孔屧\所里的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥里所含的化合物也..

2015-12-28

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12月21日夜間11點，天津有關部門發出了重污染紅色預警，并連夜啟動了應急響應措施，這不免讓人心生惶恐，就連出門都要擔驚受怕。要知道空氣污染可是致癌的重要原因，在這種重度污染的環境下，僅..

2015-12-21

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很多人很喜歡吃土豆，不僅因為土豆的口感好，做法簡單，價格適當，還因為土豆的營養價值很高。土豆中含有非常豐富的膳食纖維，可以有效地促進腸胃的蠕動;土豆中還含有豐富的維生素和營養物質，..

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