假如咱們必需要選擇一種茶飲作為平時飲料，卻又在琳瑯滿目的茶葉商場目不暇接，那我主張我們思考下綠茶，它不僅有防癌的成效，還有許多令人意想不到的防病攝生成效。下面，我們一起來看看綠茶的震撼神效。

一項來自新加坡生物工程和納米技術研討所的研討發現，綠茶中富含的茶多酚與抗癌藥赫賽汀聯系，能夠成為一種安穩而有用的復合藥物直擊腫瘤部位。與不含茶多 酚的赫賽汀比較，該藥物操控腫瘤成長的效果非常好，還能延伸藥物在血液中的半衰期，使藥力更耐久。更值得一提的是，許多傳統抗癌藥物毒副效果大，而這種復 合藥物的副效果相對更小一些。

喝綠茶有助防癌早已得到證明。愛喝茶的日本人曾花9年時刻查詢，發現每天喝4杯綠茶能將癌癥危險下降40%;歐美多國研討證明，綠茶能下降乳腺、前列腺、 肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性;復旦大學遺傳工程國家重點實驗室與美國約翰·霍普金斯大學醫學院共同研討發現，綠茶對立癌藥物 中的毒副效果有明顯解毒效果，癌癥病人在服用抗癌藥柔紅霉素的一起多喝綠茶，能大大提高其效果。

除了防癌抗癌，綠茶還有許多保健成效，可謂“超級飲品”。

維護視力。2010年美國一項研討發現，綠茶中的多種復合物對眼部安排，尤其是與角膜相關的安排有維護效果。

防止發呆。70歲以上的晚年人均勻每天喝4杯綠茶，呈現抑郁癥表現的幾率削減44%;每天喝2杯以上綠茶的白叟發呆幾率比每周喝3杯以下的同齡人低一半。這是日本東北大學研討人員對超越1.4萬名65歲以上白叟隨訪3年后得出的定論。

抗毒滅菌。宣布在《美國科學院學報》上的一項研討稱，綠茶富含的茶氨酸可使人體抵擋感染的才能增強5倍;用綠茶漱口能有用防止牙齦出血和齲齒。

健旺心臟。日本東北大學研討還發現，與一天喝少于1杯綠茶的人比較，每天喝5杯以上綠茶的男性，因心腦血管疾病逝世的危險削減22%，女人則削減31%。

推遲變老。綠茶中富含抗氧化劑，有助強化晚年女人的腿部肌肉安排，能抗變老，還有助平衡膽固醇含量，堅持體重。

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