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健康寶箱 | 2021-10-25
近期,新冠病毒再次在多地爆發,已經波及11個省份,進一步擴散風險仍在加大,詩燁在此提醒大家,要注意做好自身的防護工作。防護疫情,從我做起,這些要點請牢記!
1、科學戴口罩
切記:口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實;口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時;在跨地區公共交通工具上,或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用。注意:不要上下或者內外反戴口罩,更不要戴口罩時露出口鼻。
2、勤洗手
洗手時盡量用流動的水,并使用肥皂或洗手液。
手上無可見污染物時,可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。
3、遵守1米線
排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。
4、注意咳嗽禮儀
咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。
5、養成健康生活方式
加強身體鍛煉,堅持作息規律, 保證睡眠充足,保持心態健康;健康飲食,戒煙限酒;有癥狀時,及時就醫。
詩燁的產品采用可視化的專業設計方案,精心優選高標準材料,優化制作工藝,為客戶提供一站式全方位的配套服務。
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